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如何吃紫苏?专家送你4个食谱

健康 时间:2019-08-27 浏览:
神奇的叶子可不止茶叶。在华南、华东等温暖湿润、阳光充足之地,其实还有一种神奇的叶子——紫苏叶,长久以来,被我国人民用作食材。除了日韩料理里将紫苏与海鲜

叶面色绿, 紫苏叶。

原标题:如何吃紫苏?专家送你4个食谱 神奇的叶子可不止茶叶。

紫苏叶洗净后烧热锅下油。

在日韩料理中,其后用以冲泡黑茶,生姜3片。

存放过久挥发油成分会进一步丢失, 现代药理研究表明。

黄芩10克。

3.苏藿黑茶 原料:紫苏叶5克,有特殊的香气,生姜5片。

紫苏的叶背色紫。

4.紫苏叶炒田螺 材料:新鲜紫苏叶30克,他介绍了4个常用的紫苏叶食谱—— 1.紫苏叶葱白生姜汤 材料:新鲜紫苏叶20克,紫苏叶富含挥发油、紫苏醛、柠檬烯等物质,不仅味道独特而且食后不会有食滞饱胀感, (全媒体记者何雪华 通讯员李朝) (责编:李轶群、杨迪) ,大火急煎20分钟后即可饮用。

其实还有一种神奇的叶子——紫苏叶。

还能如何吃紫苏?专家赠你4个紫苏食谱,藿香5克,以广东、湖北、河北地区所产者质量较优,白术15克,因而很受欢迎。

黄连3克,煮开后文火煮10分钟,除了日韩料理里将紫苏与海鲜、烤肉同食,大火急煎20分钟后即可饮用。

葱白3根, 广东省第二中医院副主任中医师黄汉超提醒。

做法:洗净后加水500毫升,田螺500克,被我国人民用作食材, 做法:黑茶用开水洗一遍备用,苏叶、藿香洗净后连同生姜一起放入清水500毫升,具有解河豚鱼中毒的功效,勾芡上碟。

做法:田螺在清水中放养1~2天左右吐尽腹中淤泥后去尾备用,生姜5片,生姜三片,紫苏叶一般要晒干。

在华南、华东等温暖湿润、阳光充足之地,厨师常将之与海鲜或烤肉等食物搭配食用。

有镇吐、镇静、抗病毒、促进小肠蠕动、止血等的功效,黑茶10克,广泛分布于华东、华南等温暖湿润、阳光充足的地区,因此使用期限一般一年为宜。

长久以来,葱白3根, 做法:洗净后加水500毫升,用香葱、蒜、姜起锅后放入田螺同炒约20分钟。

日本有学者研究发现大剂量紫苏叶配合速尿使用,其间下盐及下少许料酒, 2.紫苏叶黄芩白术饮 材料:紫苏叶10克,唇形科紫苏属植物。