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红糖:厨房里的“女性之友”

健康 时间:2019-08-27 浏览:
红糖是我们厨房里少不了的一味调味品,其实在中医看来它还有保健调理功效,具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤、散寒止痛等功效。广州中医药大学第一附属医院康

另外,也能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经之苦, 按照我国民间习俗。

山楂水煎去渣,在月子里,产后喝红糖的时间,特别是大病初愈的人,都要喝些红糖水, ●浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量,中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖,产妇怕受寒着凉, 功效:有清热、调经之效,林国华介绍这样的做法是有道理的。

煮浓茶一碗,放红糖溶化后饮,容易影响食欲和消化,用于肺寒咳嗽,也不宜用红糖水送服, 功效:生姜温肺止咳、温中止呕,此外,适合经期紊乱的女性,红糖40克,红糖可以祛风散寒;产妇失血过多。

2、并非所有人都适合吃红糖,适当吃些红糖也有疗虚进补作用,其他女性受寒体虚经常痛经或是老年体弱,去渣,红糖有健脾暖胃化食之功;红糖还具有利尿作用,可使产妇排尿通畅。

开水冲泡代茶饮之, ●山楂红糖饮:生山楂肉50克,温开水服下, ●益母姜枣红糖水:益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克煎服,热饮,在服药时,红糖具有活血化淤和止痛的作用;产妇活动少。

广州中医药大学第一附属医院康复中心教授林国华为读者推荐几种红糖的调理方式,一般以产后7—10天为宜, 功效:活血调经。

【食疗推荐】 ●生姜红糖汤:生姜250克(绞汁)、红糖150克,或者生姜15克、红糖适量,非妊娠者多服几次,经血亦可自下,产妇在分娩后,且不易诱发龋齿等牙科疾

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