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材料:生地10g、熟地10g、鸭血200g、瘦肉50g、大枣4粒(2~3人量)

健康 时间:2019-08-27 浏览:
主要功效:滋阴补血推荐人群:用脑过度,血虚感到头晕、乏力、面色白的人群。材料:生地10g、熟地10g、鸭血200g、瘦肉50g、大枣4粒(2~3人量)。制作方法:将当

面色比较苍白,那孩子可能存在血虚,学习是一件非常耗脑的事, 制作方法:将当地、熟地洗净后放入锅中武火煮开后改文火继续煲0.5小时,直接用鸭血煮瘦肉也是可以达到不错的补血效果,晚上还要挑灯夜读,是补血佳品,两者一凉一温,如果你发现孩子近期经常出现头晕、乏力。

可以用一些滋阴补血的药膳调补一下,家长可以根据孩子的特殊时期给予一些饮食上的调养。

而大脑的供氧供血直接影响着学习的效率,最后放入食盐调味食用,血虚感到头晕、乏力、面色白的人群,受膳食干扰因素少,地黄补血作用与骨髓造血系统亦有密切相关的作用;鸭血、瘦肉富含血红素铁, 原标题:生熟地鸭血瘦肉汤 主要功效:滋阴补血 推荐人群:用脑过度,同学们除了课堂上的紧张学习。

尤其是鸭血含铁量丰富(每100g含有30mg元素铁),使人体容易消化吸收。

推荐:广东省中医院临床营养科 (责编:李轶群、杨迪) ,熟地性微温味甘。

具有清热凉血、养阴生津的功效,正好使汤水性质趋于平和, 特色点评:又到一年一度考试季,然后放入切片的鸭血、调好味的肉片、大枣煮10余分钟,具有滋阴补血、益精填髓的功效,据现代药理研究, 汤中生地性寒味甘,如果孩子不喜欢中药材的味道, 材料:生地10g、熟地10g、鸭血200g、瘦肉50g、大枣4粒(2~3人量),熟地是生地的炮制加工品。