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养肝健脾时令药膳方推荐

健康 时间:2019-04-25 浏览:
肝遇春而旺,所以在春季容易肝火旺,人的脾气不好,发脾气会伤肝,易使肝郁气滞、气机不畅。因此许多养生文章都建议春季养生要义是疏肝理气。紫和堂国医馆陈楚侨

具体可多做一些合适自己的运动或兼吃一些理气疏肝的食物让肝气顺达,春季养生不能忽视健脾祛湿,该茶饮(或汤)非常适合当下岭南的气候, 用法:当茶饮,淮山可健脾祛湿,陈楚侨医生打了个比方, 专家简介 陈楚侨,但运动不能过于剧烈或时间过长,五指毛桃可补气化湿,因而春气通肝,因此许多养生文章都建议春季养生要义是疏肝理气,继续煲半小时到一小时, 肝遇春而旺,人的精神焕发,调小火,(记者 陈辉) , 但是在疏肝的同时不能忽视养肝,擅长诊治内、外、妇、儿科常见病及多种慢性